Konsultacja dietetyczna online

Jak to wygląda?

• Zanim zdecydujesz się na wykupienie tej usługi, napisz e-mail na dietetyk@kasumiec.pl, aby ustalić szczegóły.
• Następnie poproszę Cię o wypełnienie wywiadu oraz dziennika żywieniowego.
• Jeżeli posiadasz wyniki swoich niedawnych badań (Podstawowych: morfologia krwi, glukoza na czczo, cholesterol lub dodatkowo jeszcze: insulina na czczo, próby wątrobowe, TSH, witamina D, CRP) to proszę o ich równoczesne przesłanie razem z wywiadem.
• Umawiamy się na dogodny dla Ciebie termin konsultacji (zazwyczaj w formie wideo-rozmowy).
• Do 3 dni roboczych po konsultacji wysyłam plik pdf z materiałami.

Co zawiera konsultacja?

• 1 spotkanie trwające ok. 60 minut,
• obliczenia zapotrzebowania kalorycznego oraz na makroskładniki: białko, tłuszcz i węglowodany z uwzględnieniem Twojego celu (np. spadek lub wzrost masy ciała),
• analizę wyników badań pod kątem dietetycznym - jeżeli będę mieć do nich dostęp,
• plan działania na najbliższe tygodnie, jakie mogą być pierwsze kroki, co można zrobić później,
• praktyczne wskazówki co możesz zmienić w swojej diecie, aby osiągnąć cel,
• przykładowy schemat posiłków.