Współpraca miesięczna z jadłospisem

250,00 zł
Brutto

Kupując ten produkt, zamawiasz Usługę współpracy miesięcznej z dietetykiem oraz stworzenia indywidualnego jadłospisu na jeden tydzień.

Ilość

  Polityka prywatności

Informacje o przetwarzaniu danych osobowych.

  Regulamin sklepu

Zawiera wszystkie najważniejsze informacje o zakupach w sklepie.

Jak to wygląda?

  • Zanim zdecydujesz się na wykupienie tej usługi, napisz e-mail na dietetyk@kasumiec.pl, aby ustalić szczegóły.
  • Następnie poproszę Cię o wypełnienie wywiadu oraz dziennika żywieniowego.
  • Jeżeli posiadasz wyniki swoich niedawnych badań (Podstawowych: morfologia krwi, glukoza na czczo, cholesterol lub dodatkowo jeszcze: insulina na czczo, próby wątrobowe, TSH, witamina D, CRP) To proszę o ich równoczesne przesłanie razem z wywiadem.
  • Umawiamy się na dogodny dla Ciebie termin konsultacji (zazwyczaj w formie wideo-rozmowy).
  • Do 7 dni po konsultacji wysyłam indywidualnie opracowany jadłospis oraz zalecenia i materiały dodatkowe.
  • Przez następne 5 tygodni współpracujemy na zasadzie raportów, a także ustalamy termin kolejnej rozmowy.

Co zawiera ta usługa?

  • 1. spotkanie online trwające ok. 60 minut
  • 2. spotkanie online po 2-3 tygodniach, ok.40-60 minut
  • obliczenie zapotrzebowania kalorycznego oraz na makroskładniki: białko, tłuszcze i węglowodany z uwzględnieniem Twojego celu (np. spadek lub wzrost masy ciała),
  • analizę wyników badań pod kątem dietetycznym - jeżeli będę mieć do nich dostęp,
  • indywidualny, dostosowany do Twoich potrzeb jadłospis na 7 dni,
  • zalecenia dietetyczne,
  • wsparcie dietetyka przez cały okres trwania współpracy,
  • materiały dodatkowe (m.in. obszerna lista zamienników produktów).

Korzyści:

  • nie musisz przejmować się wymyślaniem, co zjeść danego dnia,
  • posiłki, które proponuję są proste i łatwe w wykonaniu,
  • wszystkie produkty kupisz w jednym sklepie,
  • produkty, których używam w jadłospisach są tanie i łatwo dostępne,
  • produkty świeże, takie jak warzywa, czy owoce zazwyczaj występują w kilku potrawach naraz, co zapobiega marnowaniu się żywności,
  • nie stosuję w jadłospisach dziwnych miar, np. 0,45 banana, 0,83 pomidora, 0,64 opakowania serka wiejskiego tylko po to, aby zgadzało się makro. Moje jadłospisy są praktyczne w użyciu,
  • nie musisz już liczyć kalorii, policzę je za Ciebie.
wspolpraca_miesieczna_jadlospis