3 gotowe jadłospisy 7-dniowe rozpisane na 4 posiłki (w sumie 64 różne posiłki w pakiecie)
w kaloryczności: 2400 kcal
zawiera ok. 20% białka, 30% tłuszczu i 50% węglowodanów
rozpisany wg. zasad najnowszej Piramidy Zdrowia i Aktywności Fizycznej
Każdy jadłospis zawiera:
proste, łatwe w przyrządzaniu posiłki
przepisy na wykonanie wszystkich posiłków
dokładną listę składników – ilości produktów są podane w gramach oraz w miarach domowych, które ułatwiają gotowanie
listę opisującą, jak można wymieniać produkty między sobą (np. jeżeli nie posiadasz jakiegoś składnika w domu lub chcesz użyć czegoś innego)
listę zakupów na cały tydzień
Dlaczego ten pakiet jest super?
wszystkie produkty kupisz w jednym sklepie: w każdym Lidlu, Biedronce, Kauflandzie itd.
przepisy są bardzo proste i szybkie
wykorzystane składniki są tanie i łatwo dostępne
produkty świeże powtarzają się w różnych posiłkach, co zapobiega marnowaniu żywności
możesz wybrać dowolnie posiłki, które chcesz zjeść danego dnia oraz zastosować dany przepis kilka razy z rzędu lub ugotować większą porcję danego posiłku, aby wystarczyło na kilka dni, dzięki czemu jeszcze bardziej oszczędzasz czas spędzany w kuchni
bez wymyślnych składników
bez spędzania długich godzin na gotowaniu
bez wydawania dużej ilości pieniędzy na drogie produkty
Gotowanie w domu pozwala na oszczędność pieniędzy i sprzyja zdrowemu odżywianiu.
Nie musisz już liczyć kalorii, bo zrobiłam to za Ciebie :)
pakiet_wiosna_2400
Pakiet 3 jadłospisów z wiosennymi przepisami: -Jadłospis wiosenny -Jadłospis dla zabieganych na wiosnę -Jadłospis dla zabieganych na wiosnę WEGE
Kaloryczność jadłospisów: 2400.
Zwróć uwagę, czy kupujesz produkt o pożądanych przez Ciebie cechach (kaloryczność). Treści cyfrowe nie podlegają zwrotom.